आरोग्य समद्धीत छोट्या-छोट्या पण खूप महत्वाची माहिती तुम्हाला माहिती लेक वर वाचायला मिळतील.
बीपी वाढल्यावर काय करावे |blood pressure marathi रक्तदाब म्हणजे काय? ब्लड प्रेशर म्हणजे काय? (Blood pressure) रक्तदाब म्हणजे रक्तवाहिन्यांमधील रक्ताचा दबाव असतो. हे प्रामुख्याने हृदयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनातून (contraction) तयार होते. त्याचे मोजमाप दोन आकड्यांनी नोंदवले आहे. पहिला सिस्टोलिक दबाव (systolic pressure) हृदयाच्या आकुंचनानंतर मोजले जाते आणि ते सर्वात जास्त असते. Read more…
kidney beans meaning in marathi Kidney beans in marathi राजमा म्हणजे काय?- Kidney beans in marathi लाल रंगाची थोडी गुलाबी असलेली ही किडनी बीन्स (kidney beans) आपल्या शरीरासाठी खूप आरोग्यवर्धक आहे. या बियांची भाजी मोठया आवडीने आपल्याकडे खाल्ली जाते व तितकेच red kidney beans चे आरोग्यासाठी फायदे सुद्धा आहेत. राजमा Read more…
symptoms of pregnancy in marathi pregnancy symptoms in marathi गर्भधारणे (प्रेग्नेंसी) दरम्यान शरीरात बरेच बदल होतात, त्या आधारे आपण गर्भवती आहात की नाही हे कळते. त्यामध्ये पीरियड्स मिस होणे सर्वात महत्वाचे आहे. परंतु कधीकधी शरीरात हार्मोनल बदलांमुळे, पीरियड्स देखील येत नाहीत किंवा पीरियड्स यायला उशीर होतो. मग आपण गर्भवती आहात Read more…
पुदीना उपयोग मराठी / पेपरमिंट पुदीना ( Pudina in marathi ) जेव्हा आपण पुदिना चे नाव घेतो, तर यात खूप प्रकार येतात. जसे Menthol Mint, Peppermint (पेपरमिंट), Barmot Mint, इत्यादी. पुदिना (Mint leaves) म्हणून ओळखल्या जाणाऱ्या पुदीनाच्या पानाला एक वेगळाच सुगंध असतो. पुदिनाचे आरोग्यासाठी अनेक फायदे आहेत, जसे पचन क्रिया Read more…
dengue in marathi dengue symptoms in marathi डेंग्यूचा ताप म्हणजे का? (डेंगू विषयी माहिती) डेंग्यू हा संसर्गजन्य गंभीर आजार आहे, जो एडीस एजिप्टी (Aedes egypti) या प्रजातीच्या डासांद्वारे पसरतो. जेव्हा एखादा डास डेंग्यू तापाने ग्रस्त रूग्णाला चावतो आणि नंतर तोच डास एखाद्या निरोगी व्यक्तीला चावतो, तेव्हा हा विषाणू निरोगी व्यक्तीच्या Read more…
belly fats पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय | Potachi charbi kami karne पोटा वरील चरबी कमी करणे ही बर्‍याच व्यक्तींसाठी एक कठीण काम बनलेले आहे. बहुतेक वेळा आपण चुकीच्या मार्गाने किंवा चुकीच्या मानसिकतेने या समस्येचे निराकरण करण्याचा प्रयत्न करीत असतो. काही लोकांचा असा विश्वास आहे की, क्रचेस (Cruches) त्वरित Read more…
दुधाचे फायदे | benefits of cow milk गायीच्या दुधाचे फायदे | benefits of cow milk in marathi दूध तुम्ही आम्ही सर्व पितो पण तुम्हाला माहिती आहे का दुधामध्ये किती कॅलोरीस असतात. तसेच अजून कुठकुठले त्यात शरीरास आवश्यक घटक असतात. चला तर मग आज थोडं दुधा बद्दल माहिती घेऊया..! भारत हे Read more…
लिंबाचे फायदे लिंबू खाण्याचे फायदे व तोटे लिंबू, हे असे फळ आहे की, जेव्हा आपण त्याला चाखतो तेव्हा आपल्या चेहऱ्यावरचे हावभाव बघण्यासारखे असतात. तुम्हाला माहित आहे काय? की लिंबू हे मूळचे आशियातील आहे. लिंबू हा फळांच्या श्रेणीमध्ये येतो, लिंबू हा प्रत्येक रेसिपीचा एक भाग आहे. कोशिंबीरी असो, कोंबडी असो, भाज्या Read more…
नारळाचे पाणी पिण्याचे फायदे |naral pani pinyache fayde नारळ पाणी पिण्याचे फायदे नारळ पाणी हे आरोग्यासाठी उपयुक्त पेय आहे, विशेषत: कोवळ्या नारळाच्या पाण्याचे अविश्वसनीय फायदे आहेत. नारळ पाणी चवदार आणि उत्साहवर्धक कमी कॅलरीयुक्त नैसर्गिक पेय आहे. त्याचे काही आश्चर्यकारक फायदे आज आपण बघणार आहोत. त्वचेची चमक वाढवतो (glowing skin) त्वचेची Read more…
केस गळणे | केसांची माहिती केस गळण्याची कारणे केस का गळतात?- Hair fall reasons in marathi तरूण लोकांमध्ये चिंता करण्याचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे केस गळणे. केस गळणे ही आजकालची सर्वात सामान्य समस्या आहे. याचा परिणाम पुरुष आणि महिला दोघांच्याही व्यक्तिमत्त्वावर होऊ शकतो. केस गळण्यामागे अनेक कारणे असू शकतात जसे Read more…