Health
पोटाची चरबी कमी करण्यासाठी आहार तक्ता
डायटिंग म्हणजे काय ? (Diet plan in marathi) आपल्याला वाटत असेल कि, डायटिंग म्हणजे खाण्यापिण्यात सर्व प्रकारचे निर्बंध लावणे होय. परंतु असे नाही, आहार योग्य वेळी योग्य प्रमाणात घेणे म्हणजे डायटिंग. समाजामध्ये लठ्ठपणामुळे सर्वांनाच त्रास आणि पेच निर्माण होतो. कोणालाही आपले शरीर सैल किंवा लठ्ठ असलेले आवळणार नाही. लठ्ठपणा हा आपल्या Read more…