यूरिन इन्फेक्शन बद्दल मराठीत सोपी माहिती

urine infection in marathi

urine infection in marathi

urine infection symptoms in marathi

अनेकदा लोकांना लघवी करताना तीव्र जळजळ होण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो. लघवीमध्ये जळजळ होण्याची तक्रार पुरुष आणि स्त्रिया दोघेही समान रीतीने करतात.

हे अंतर्निहित आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते. लघवीच्या ठिकाणी जळजळ होणे तसेच लघवीला जळजळ होण्याच्या समस्येकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकत नाही, कारण ही समस्या कालांतराने वाढू शकते आणि दैनंदिन कामात व्यत्यय आणू शकते.

लघवी करताना जळजळ होण्याची अनेक कारणे असू शकतात आणि त्यावर वेळीच उपचार न केल्यास आरोग्याच्या अनेक समस्या उद्भवू शकतात.

लघवीत जळजळ होण्याच्या समस्येपासून काही घरगुती उपाय करून आणि आहारात थोडा बदल करून यापासून सुटका मिळवता येते.

आज या लेखात आपण लघवीत जळजळ होण्याची कारणे आणि लघवीत जळजळ होण्यावर लगेच उपचार करण्यासाठी काय खावे? व तसेच हे सर्व आपण यूरिन इन्फेक्शन मराठीत समजून घेऊया..!

हे वाचलंत का? –
* किडनी स्टोन असल्यास कुठला आहार घ्यावा?
* किडनी खराब होण्याची लक्षणे तसेच घरगुती सोपे उपाय

लघवीत जळजळ होण्याची कारणे

१) लघवी करताना जळजळ होणे किंवा वेदना होणे या समस्येला डिसूरिया म्हणतात. लघवीत जळजळ अनेक कारणांमुळे होऊ शकते,

२) पुरेशा प्रमाणात पाणी न घेतल्याने शरीरात पाण्याची कमतरता निर्माण झाल्यास लघवीची जळजळ आणखी वाढते.

३) जर एखादी व्यक्ती लघवीला बराच वेळ धरून राहून लघवी करायला गेली, तर त्याला लघवीबरोबरच जळजळ जाणवू शकते.

४) जेव्हा एखादी व्यक्ती आपल्या जेवणात मिरची, मसाले आणि तेलकट पदार्थ जास्त प्रमाणात घेतो. तेव्हा त्याला वारंवार लघवी येण्याची आणि लघवीमध्ये जळजळ होण्याची समस्या उद्भवते.

५) यकृताशी संबंधित समस्या किंवा आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांना लघवीमध्ये तीव्र जळजळ होण्याच्या समस्येचा सामना करावा लागतो.

६) याशिवाय, ही समस्या काही अंतर्निहित समस्या जसे, की मूत्रमार्गात संसर्ग, किडनी स्टोन आणि डिहायड्रेशन इत्यादींमुळे देखील उद्भवते.


लघवीत जळजळ झाल्यास काय खावे? (urine infection home remedies in marathi)

काही लोक या समस्येपासून लवकर सुटका करतात, तर काहींना जास्त वेळ लागतो. म्हणून, ज्या लोकांना या समस्येने ग्रासले आहे, आणि लघवीमध्ये जळजळ होण्याच्या समस्येपासून त्वरित आराम मिळू इच्छित आहे, ते पुढील गोष्टींचे सेवन करू शकतात:

बेरी (जांबुळ) लघवीची जळजळ दूर करण्यासाठी –

असे मानले जाते की ब्लूबेरी, रास्पबेरी, जामुन इत्यादींचे सेवन मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते आणि लघवी करताना जळजळ आणि वेदनापासून मुक्त होण्याचा एक निश्चित मार्ग आहे.

बेरीमध्ये प्रोअँथोसायनिडिन असतात, जे संक्रमणास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंना मूत्रमार्गाच्या अस्तरांना चिकटण्यापासून रोखण्यास मदत करतात. म्हणून, जळजळ किंवा लघवीमध्ये वेदना झाल्यास, बेरी खाण्यासाठी विशेष जोड द्यावी.

लघवीत जळजळीच्या तत्काळ उपचारासाठी प्रोबायोटिक समृध्द अन्न –

साधे ग्रीक दही, लोणचे आणि सॉकरक्रॉट यांसारखे जास्त पदार्थ खाल्ल्याने लघवीतील जळजळ दूर होण्यास मदत होते, कारण हे पदार्थ निर्जलीकरण टाळण्यास आणि संसर्गाशी लढण्यास मदत करू शकतात.

लघवी मध्ये जळजळ असता, क्रॅनबेरी खा –

क्रॅनबेरीचे सेवन हे लघवीच्या जळजळीवर एक निश्चित उपचार आहे. क्रॅनबेरीमध्ये आढळणारी रसायने मूत्रमार्गाच्या भिंतीपासून जीवाणूंना दूर ठेवण्याचे काम करतात.

गोड न केलेला क्रॅनबेरीचा रस, क्रॅनबेरी सप्लिमेंट्स किंवा वाळलेल्या क्रॅनबेरीचे सेवन केल्याने यूटीआयचा धोका आणि लक्षणे कमी होऊ शकतात.

लघवीत जळजळ झाल्यास भरपूर पाणी प्या –

जळजळ लघवी किंवा वेदनादायक लघवी व्यतिरिक्त, यूटीआयच्या बाबतीत शक्य तितके पाणी आणि द्रवपदार्थांचे सेवन करणे आवश्यक आहे.

लघवीत जळजळीच्या घरगुती उपचारांसाठी अधिक पाणी पिणे आवश्यक आहे. कारण हा उपाय लघवीच्या वारंवारतेला प्रोत्साहन देतो आणि मूत्रमार्गातून हानिकारक जीवाणू बाहेर काढण्यास मदत करतो.

लघवी जळताना जास्त फायबरयुक्त पदार्थांचे सेवन –

केळी, बीन्स, मसूर, शेंगदाणे, ओट्स आणि इतर संपूर्ण धान्ये यांसारखे फायबरयुक्त पदार्थ जास्त खाल्ल्याने मूत्राशयावरील दाब कमी होण्यास मदत होते. ज्यामुळे आतड्यांसंबंधी हालचालींना प्रोत्साहन मिळते, ज्यामुळे जळजळ, वेदना इत्यादी समस्या उद्भवत नाहीत. याशिवाय उच्च फायबरयुक्त पदार्थांचे नियमित सेवन केल्यास शरीरातील हानिकारक जीवाणू काढून टाकण्यास मदत होते.

लघवीमध्ये जळजळ झाल्यास व्हिटॅमिन सी आहार घ्या –

व्हिटॅमिन C चे अधिक सेवन केल्याने निर्जलीकरण, मूत्रमार्गात संक्रमण, लघवीला जळजळ होणे इत्यादी समस्या टाळता येतात. व्हिटॅमिन सी संसर्ग टाळण्यासाठी तसेच रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करण्यासाठी मूत्र अम्लीकरण करण्यास मदत करते.

ओमेगा ३ लघवीमध्ये जळजळसाठी औषध –

तांबूस पिवळट रंगाच्या थंड पाण्याच्या माशांमध्ये ओमेगा-३ फॅटी ऍसिडचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे लघवीच्या संसर्गामुळे मूत्रमार्गात होणारी जळजळ कमी होण्यास मदत होते. मूत्रमार्गात जळजळ होण्याच्या समस्येमुळे लघवीला जळजळ आणि वेदना होतात.

त्यामुळे, ओमेगा-३ फॅटी ऍसिड हे लघवीतील जळजळीवर लगेच उपचार करण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. जे लोक मासे खात नाहीत त्यांच्यासाठी फिश ऑइलचे सेवन हा एक उत्तम पर्याय असू शकतो.

लघवीत जळजळ झाल्यास काय खावे? तुम्हाला हा लेख कसा वाटला कमेंट करून आम्हाला सांगा. आपली त्वचा आणि शरीर आपल्या सारखेच वेगळे आहेत. माहिती लेक वर आम्ही तुम्हाला अचूक, सुरक्षित माहिती देण्याचा प्रयत्न करतो. परंतु तरीही कोणताही घरगुती उपाय, हॅक किंवा फिटनेस टिप वापरण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा आवश्य सल्ला घ्या.


  • धिरज तायडे

हे वाचलंत का? –

Leave a Comment