Sleeping Tips : जेव्हा तुम्ही पुरेशी झोप घेऊ शकत नाही, तेव्हा त्याचा तुमच्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ लागतो. विशेषतः पोटाशी संबंधित समस्या उद्भवू लागतात. इतकंच नाही, तर झोपण्याची चुकीची पद्धत आणि पोझिशन देखील आरोग्य बिघडू शकते. येथे जाणून घ्या काय म्हणते संशोधन झोप येण्यासाठी घरगुती उपाय zop yenyasathi upay Wrong Read more…
Feeling Sleepy Everytime : निरोगी राहण्यासाठी जसे पौष्टिक आहाराची गरज असते, त्याचप्रमाणे आपण सर्वांना पुरेशी झोपही खूप महत्त्वाची असते. प्रत्येक व्यक्तीला किमान 7-8 तास झोप घेण्याचा सल्ला डॉक्टरांकडून दिला जातो. पण खूप लोकांना ही समस्या असते, की रात्री पुरेशी झोप घेतल्यानंतरही त्यांना दिवसभर आळस, थकवा आणि झोप आल्यासारखे जाणवते. म्हणजेच Read more…
Psychotic Disorder : जसे शरीराचे स्वास्थ सुरळीत असणे आवश्यक असते, त्याच प्रमाणे मानसिक स्वास्थ चांगले असणे खूप गरजेचे आहे. परंतु आजकाल जी जीवन शैली आहे, त्यानुसार लोकांना खूप साऱ्या तणावातून जावे लागत आहे. जे लोक व्यावसायिक तसेच जॉब पेशा मध्ये आहेत. त्यांची मानसिक स्थिती इतर लोकांपेक्षा तणावग्रस्त आढळून येते. जीवनात Read more…