आई होणे, ही एक सुखद अनुभव असतो. जगातील प्रत्येक स्त्रीच्या आयुष्यातील गर्भधारणा हा एक आनंदाचा आणि खास क्षण असतो. जर तुम्ही गर्भधारणेचा विचार करत असाल, म्हणजे आई होण्याचा विचार करत असाल, तर तुम्हाला मासिक पाळीबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे, कारण ओव्हुलेशन हा गर्भधारणेशी संबंधित सर्व समस्यांवर उपाय आहे.
ओव्हुलेशन म्हणजे काय ? (Ovulating meaning in Marathi)
Ovulation period in marathi
स्त्रीच्या अंडाशयातून अंडी बाहेर पडण्याच्या प्रक्रियेला डॉक्टरांच्या भाषेत ओव्हुलेशन असे म्हणतात. ओव्हुलेशन दरम्यान, अंडी अंडाशयातून बाहेर पडतात. आणि फॅलोपियन ट्यूबमध्ये जातात, जिथे पुरुष शुक्राणूसह गर्भधारणा पूर्ण होते. ही प्रक्रिया दर महिन्याला होते. या काळात स्त्री गर्भवती होण्याची शक्यता असते.
ओव्हुलेशन दरम्यान स्त्रीचे शरीर पूर्णपणे सुपीक असते. या काळात असुरक्षित सेक्स केल्यास गर्भधारणा होण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. जर एखाद्या स्त्रीला गर्भधारणा करायची नसेल, तर या काळात लैंगिक संबंधांपासून दूर राहणे बरे.
सामान्यतः, स्त्रियांची मासिक पाळी 28 ते 35 दिवसांची असते, या चक्रात ओव्हुलेशन कालावधीत काही खास दिवस येतात. साधारणपणे, महिलेची मासिक पाळी संपल्यानंतर १२ व्या ते १६ व्या दिवसाच्या कालावधीला ओव्हुलेशन कालावधी म्हणतात.
| हे वाचलंत का ? – * गर्भधारणा झाली कसे ओळखावे घरगुती उपाय * यूरिन इन्फेक्शन बद्दल मराठीत सोपी माहिती |
या संभाव्य दिवसात गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते. त्याला ओव्हुलेशन कालावधी म्हणतात. तुम्ही कोणत्याही प्रकारची गर्भनिरोधक पद्धत किंवा गर्भनिरोधक गोळ्या वापरत नसल्यास, तुमची गर्भधारणेची शक्यता 25 ते 30 टक्के असते, हे परिस्थितीनुसार मोठ्या प्रमाणात बदलू शकते.
मासिक पाळीच्या दरम्यान अंडाशयातून अंडी बाहेर पडल्यास ओव्हुलेशन होते. ही अंडी शुक्राणूंद्वारे फलित होऊ शकते किंवा नाही. जर अंड्याचे फलन झाले, तर तुम्ही गर्भधारणा करता आणि जर ते फलित झाले नाही, तर अंडी फुटते आणि गर्भाशयाचे अस्तर गळून पडते आणि तुमच्या मासिक पाळीत ते बाहेर पडते. म्हणून, गर्भधारणा होण्यासाठी ओव्हुलेशनची चिन्हे ओळखणे फार महत्वाचे आहे.
ओव्हुलेशन कधी होते?
महिलांच्या जन्माच्या वेळी त्यांच्या अंडाशयात सुमारे 20 दशलक्ष अंडी असतात आणि वयात येईपर्यंत म्हणजे त्यांची मासिक पाळी सुरू होईपर्यंत फक्त 500,000 (५ लाख ) अंडी उरतात. प्रत्येक महिन्याच्या मासिक पाळीच्या पहिल्या भागात अंडी विकसित होते आणि हळूहळू परिपक्व होते.
ओव्हुलेशन साधारणपणे 28 दिवसांच्या मासिक पाळीच्या 14 व्या दिवशी होते. तथापि, प्रत्येक स्त्रीला 28 दिवसांचे मासिक पाळी नसते. त्यामुळे ओव्हुलेशनची अचूक वेळ स्त्री-स्त्रीमध्ये बदलू शकते.
28-दिवसांचे चक्र असलेली स्त्री 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन करते, 21-दिवसांची सायकल असलेली स्त्री 7 व्या दिवशी ओव्हुलेशन करते आणि 35- किंवा 36-दिवसांची सायकल असलेली स्त्री 21 व्या दिवशी ओव्ह्युलेट करते.
ओव्हुलेशनच्या काळात, जर अंडी शुक्राणूंना भेटली आणि शुक्राणू अंड्याला फलित करण्यात यशस्वी झाले, तर स्त्री गर्भधारणा करते आणि जर अंड्याचे फलन झाले नाही, तर ते गर्भाशयाच्या अस्तरात आणि स्त्रीच्या मासिक पाळीच्या काळात मिसळते, आणि शरीरातून बाहेर पडते.
अनियमित ओव्हुलेशन
अनियमित मासिक पाळीमुळे ओव्हुलेशन नियमितपणे होत नाही. यावेतिरिक्त पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), लठ्ठपणा, कमी वजन आणि थायरॉईडच्या समस्यांमुळे ओव्हुलेशनमध्ये अनियमितपना येऊ शकते. या समस्या दूर करण्यासाठी डॉक्टर जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमध्ये सकारात्मक बदल सुचवतात.
ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटर
ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटर हे प्रजनन वेळ आणि मासिक पाळीचा अंदाज दर्शविण्यासाठी मदत करते. कॅल्क्युलेटरच्या मदतीने, आपण येनाऱ्या महिन्यातील सर्वात सुपीक दिवस शोधून गर्भधारणेची योजना करू शकतो. ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटरच्या सहाय्याने, स्त्री तिच्या ओव्हुलेशन कालावधीची वेळ आणि सुपीक विंडो निर्धारित करू शकते.
साधारणपणे असे म्हटले जाते की, स्त्रीने ओव्हुलेशनच्या पाच दिवस आधी, तसेच ओव्हुलेशनच्या दिवसापर्यंत सेक्स केल्यास गर्भधारणेची शक्यता जास्त असते. कारण पुरुषाच्या शुक्राणूचे आयुष्य 5 दिवस आणि स्त्रीच्या अंड्याचे 24 तास असते. त्यामुळे या काळात सेक्स केल्याने महिलेला गर्भधारणा होण्याची सर्वाधिक शक्यता असते.
ओव्हुलेशन कॅल्क्युलेटरच्या साहाय्याने, स्त्रीला तिच्या शेवटच्या मासिक पाळीची सुरुवात, तिचा सरासरी कालावधी आणि मासिक पाळीची लांबी शोधता येते.
ओव्हुलेशनची लक्षणे
ओव्हुलेशन कालावधीमध्ये सेक्स करत असाल, तर तुमची गर्भधारणेची शक्यता वाढते, म्हणून तुमच्यासाठी ओव्हुलेशनची लक्षणे जाणून घेणे खूप महत्वाचे आहे.
अशी काही लक्षणे आहेत ज्यांच्या मदतीने हे निश्चित केले जाऊ शकते, की स्त्रीच्या अंडाशयात ओव्हुलेशनची प्रक्रिया सुरू आहे. ओव्हुलेशनची काही मुख्य लक्षणे खालीलप्रमाणे आहेत:-
- खालच्या ओटीपोटात सौम्य वेदना होणे.
- सेक्सची इच्छा वाढने.
- योनिमार्गात सूज येणे .
- स्तनांमध्ये कोमलता जाणवणे.
- शरीराच्या तापमानात घट नंतर वाढ होणे.
- डोकेदुखी होणे.
- अधूनमधून मळमळ होणे.
- LH मध्ये वाढ होणे.
- ओव्हुलेशन कालावधी म्हणजे काय?
- तुम्ही गर्भधारणेचा विचार करत असाल, तर ओव्हुलेशन केव्हा कराल हे तुम्हाला माहित असले पाहिजे, कारण ते खूप मदत करते. ओव्हुलेशन कालावधी 12 ते 28 तासांचा असतो.
जरी शुक्राणू स्त्रीच्या पुनरुत्पादक मार्गात 72 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकू शकत नसला तरी, ओव्हुलेशनच्या पाच दिवस आधी आणि ओव्हुलेशन झाल्यानंतर एक दिवस गर्भवती होऊ शकता.
प्रजननक्षमता विंडो ही अशी वेळ असते, जेव्हा स्त्रीला गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते.
ओव्हुलेशन नंतर लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी
ओव्हुलेशन झाल्यानंतर काही गोष्टींची विशेष काळजी घेतली पाहिजे. ओव्हुलेशन नंतर, अंडी गर्भाधानासाठी तयार होतात. परंतु यासाठी वेळ कमी असतो. म्हणून, गर्भधारणेची शक्यता वाढवण्यासाठी, स्त्रीबिजांचा काळ होण्यापूर्वी शारीरिक संबंध बनवायला सुरुवात करावी.
शुक्राणू गर्भाशयात सुमारे दोन दिवस राहतात. त्यामुळे ओव्हुलेशनच्या तीन दिवस आधी सेक्स केल्यास गर्भधारणेची शक्यता वाढते.
ओव्हुलेशनच्या आधी शारीरिक संबंध ठेवल्याने, गर्भाशयात आधीपासूनच असलेले शुक्राणू अंड्यातून बाहेर येताच फलित करतात.
ओव्हुलेशनची नेमकी वेळ जाणून घेण्यासाठी तुम्ही ओव्हुलेशन स्ट्रिप्स वापरू शकता. त्याच्या मदतीने, आपण ओव्हुलेशन कधी करणार आहात हे आपल्याला आधीच कळेल. मग तुम्ही तुमच्या गर्भधारणेचे नियोजन सहज करू शकता.
ओव्हुलेशनवर वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न (FAQ’s)
Ans – मासिक पाळी 28 दिवसांची असल्यास, मासिक पाळी संपल्यानंतर 10 व्या दिवसापासून 17 व्या दिवसापर्यंत गर्भधारणा होण्याची शक्यता सर्वाधिक असते. तसेच, 28 दिवसांची सायकल असलेल्या महिलांना मासिक पाळीच्या 12 व्या, 13 व्या आणि 14 व्या दिवशी गर्भधारणा होण्याची शक्यता असते.
Ans – ओव्हुलेशन दरम्यान, स्त्रीच्या शरीरात अनेक प्रकारची लक्षणे दिसतात, पोटाच्या खालच्या भागात वेदना जाणवणे हे देखील त्यापैकी एक आहे.
Ans – 28 दिवसांच्या मासिक पाळीच्या 14 व्या दिवशी ओव्हुलेशन होते. तथापि, प्रत्येक स्त्रीला 28-दिवसांचे मासिक पाळी नसते, म्हणून स्त्रीबिजांचा अचूक वेळ स्त्री-स्त्रीमध्ये बदलू शकतो.
Ans – ओव्हुलेशन महिन्यातून एकदा होते आणि सुमारे 24 तास टिकते. 12 ते 24 तासांच्या आत फलित न केल्यास अंडी मरतात. ओव्हुलेशनच्या आधी आणि नंतरच्या दिवसात तुम्ही गर्भवती होण्याची शक्यता असते.
हे वाचलंत का ? –
